Tartıdaki rakam hiç değişmiyorsa…

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Egzersiz mi yapıyorsun uyukluyor musun belli değil!
Duraklama nedeni:
Yeni yıl kararlan aldığın günden beri aynı hareketleri yapıyor olmayasın? Connecticut Üniversitesi Beslenme ve Egzersiz Bilimcisi Cassandra Forsythe, "Bedenin bir egzersize alışırsa fizyolojik değişimler yapmayı bırakır" diyor. Tercüme edelim: Alıştığın egzersizde o kadar ustalaşırsın ki artık daha az kalori yakmaya başlarsın. International Journal of Obesity'de yayımlanmış bir rapora göre, koştuğu mesafeyi hiç arttırmayan koşucular zamanla kilo alıyor.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.