Tartıdaki rakam hiç değişmiyorsa…

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Hızlandırmak için:
Bedeninin inadını kırmanın en iyi yolu düzenli egzersizle metabolizmanı hızlandırman. Haftanın beş günü en az 30 dakika kardiyo çalış. Diyetindeki iyi yağların ve yağsız proteinlerin miktarını arttırman da faydalı olacaktır.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.