Tartıdaki rakam hiç değişmiyorsa…

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
70 kiloluk biri gibi yiyorsun.
Duraklama nedeni:
Evet, fazla kilolarını verirsen bisiklet üzerinde çok iyi görünürsün. Ama bu aynı zamanda yakabileceğin kalorinin de azaldığı anlamına gelir. Acı ama gerçek: Bazal metabolizma hızı, vücudunun yaşamını sürdürebilmesi için ihtiyaç duyduğu kalori miktarıdır. Eski kilona göre yemeye devam edersen duvara toslarsın.
64832
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.