Sporun doğruları ve yanlışları

Güncellenme tarihi:
Kaslarınızda bir yanma ya da çekilme hissettiğinizde elbette ki küveti sıcak suyla doldurup, içinde dakikalarca uzanabilirsiniz ama bu yapacağınız en iyi şey olmaz. En iyisi ateşe ateşle karşılık vermek, yani daha fazla spor yapmak. Bisiklete binmek ya da koşmak gibi çok fazla yormayan sporlar, ağrılarınızı çok daha çabuk yok edecektir.
Yayın tarihi: 03.12.2009
104208
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.