Sporcu besinleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Humus
3 kaşığında 70 kalorilik enerji bulunan humus, kompleks karbonhidratlar içerir. Protein ve doymamış yağ içeren humus, faydalı bir besindir. Zeytinyağıyla birlikte tüketildiğinde; oleik asit oluşturan humus, Northwestern Üniversitesi araştırmalarına göre meme kanserine neden olan gene karşı %20 ve 30 oranlarında koruma sağlar.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.