Sporcu besinleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Az Yağlı Peynir
Cleveland's Fairview Hospital Sağlık Bölümü Yöneticisi Amy Jamieson-Petonic, demode imajına rağmen az yağlı peynir, diyetlerde öneriliyor diyor ve ekliyor: “Her bir yarım fincanlık servis, 14 gram protein, 75 miligram kalsiyum ve 5 gram karbonhidrat içerir. Bu protein, egzersizler sırasında oluşan mikroskobik kas yırtıklarına karşı tedavi edicidir.”
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.