Sporcu besinleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Havuç
Gözlerinizi kapayın ve çıtır çıtır bir şeker düşünün. Beslenme Uzmanı Leslie Bonci, havuç kompleks karbonhidratlar içermekle beraber; kaslarınız için gerekli olan enerjiyi ve potasyumu ihtiva eder; ayrıca kalp basıncını kontrol edip, kasların gerilmesini sağlar diyor. Ancak yarım adet havucun, 35 kalori olduğunu unutmamak gerekir.
36714
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.