Spora önce zihninizi hazırlayın!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Büyük resmi görün
Çabuk gerçekleşen değişimlerin sonuçları da çabuk olur ama maalesef sonuçları pek uzun sürmez. Yeni yasam tarzınızın gerçek anlamda yaşam tarzınız olabilmesi için kendinize zaman tanıyın. Eğer birkaç fitness dersini kaçırırsanız suçluluk duymayın. Negatif düşünceleri egzersizle ilişkilendirmeyin ve sporun yaşamınızın bir parçası olduğunu düşünün. Buna uzun vadeli bir ilişki olarak bakarsanız, birkaç ders kaçırmanın pek önemi olmadığını göreceksiniz. O gün spor yapmadıysanız, asansörü kullanmazsınız veya markete yürürsünüz olur biter.
25408
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.