Sonbahar Diyeti İle Zayıflayın

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ

1. GÜN

Sabah : 1 bardak çay, közlenmiş biber, 1 adet salatalık ve 1 dilim kızarmış ekmek.

Öğle : 1 porsiyon balık, 1 porsiyon yağsız salata.

Akşam : 1 porsiyon salata, fırında veya güveçte yağsız türlü sebze (mantar, patlıcan, kabak, taze fasulye, domates, biber ve soğan)
30368
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.