Seni şişmanlatabilecek 11 sağlıklı yiyecek!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Sushi Rolls

Sebzeler ve deniz ürünlerinden elde edilen dış malzeme düşük kalorili olabilir ama, sushilerin iç malzemesini bir arada tutmak için genellikle krem peynir ya da mayonez kullanılıyor. Bu ekstra malzemeler bir dilim sushinin kalorisini bir anda 500 – 600’e çıkartabiliyor. Ayrıca soya sosu çok fazla sodyum içerir. Bu kilo almanıza neden olmayacaktır ama çok fazla su tutmanıza sebep olur.
112439
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.