Nefes Tekniği İle Zayıflayabilirsiniz!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Ayurveda nefesin zihnin aynası olduğunu söyleyerek, nefesin bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz arasındaki en kuvvetli ve hızlı köprü olduğunun üstünü çiziyor. Nefes bedenimizde serbestçe dolaşabildiğinde, kendimizi sağlıklı ve hayat dolu hissederiz. Nefes engellendiğinde ise yorgunluk ve hastalıklar ortaya çıkıyor. Peki, eski zamanlarda sakinleştirici haplar ya da psikologlar olmadığı zamanlarda insanlar psikosomatik rahatsızlıklar baş gösterdiğinde ne yapıyorlardı?
49431
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.