Nefes Tekniği İle Zayıflayabilirsiniz!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
* Gözleriniz nazikçe kapatın.
* Asla kendinizi zorlamayın, konfor alanınız dışına çıkmayın. Eğer başınız döner gibi olursa, fazla oksijen almışsınız demektir; böyle bir durumda hemen durarak normal nefes alma-verme ritminize dönün, gözleriniz kapalı olarak dinlenin.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.