Mutluluk veren besinler

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Mutluluk Reçetesi
ÇİKOLATA
Bu kadar tutkunu olması bir tesadüf değil. 0 müthiş aroma, damaklarda kalan kadifemsi his ve bu hislere bağlı olan güzel anılar adeta kısa süreli bir trans sağlıyor. İçerdiği kafein ve şeker de görevlerini yerine getiriyor ve bu mutlu etme sürecine katkıda bulunuyor; serotonin salınımını tetikliyorlar. Yine çikolatada bulunan bazı maddeler sayesinde mutluluk hormonu olarak da bilinen endorfin seviyesi hızla yükseliyor. Kısaca kendinizi daha iyi hissetmek, yüksek tansiyondan ve kalp-damar hastalıklarından korunmak için suçluluk hissetmeden her gün küçük bir parça bitter çikolata tüketebilirsiniz.
46877
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.