Mutluluk veren besinler

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
HUZURA KAVUŞUN
Şam fıstığı: Bir avuç Şam fıstığı strese karşı adeta ilaç görevi görüyor. Lif açısından son derece zengin olan ve bol miktarda antioksidanla doymamış yağ asitleri içeren bu besinle ilgili çalışmalar, fıstığın tansiyonu düşürmede de önemli rolü olduğunu ortaya koymuş. Şam fıstıkları üzerine yapılan diğer bir anıştırmanın sonuçlan ise hayli ilginç; Amerika'da bir üniversitede matematik sınavına giren öğrencilerin bir bölümüne 40gram Şam fıstığı yedirilmiş. Öğrencilerin tümünün testi son derece zor bulmalarına rağmen, tıstık tüketenlerin tepkisi tüketmeyenlere kıyasla çok farklı olmuş ve sorularla boğuştukça onlar gibi tansiyonları yükselmemiş!
46548
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.