Mutluluk veren besinler

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
İyi halin düşmanları
Sundukları mutluluk son derece kısa ve geçici olan bu besinleri tanıyın ve diyetinizi düzenleyin.

AŞIRI KAFEİN VE ALKOL
Günde bir fincan ya da biriki kadeh alkol tüketmenin sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu doğru; ancak limitler aşıldığında işin rengi de değişmeye başlıyor. Aşırı kafein tüketimi fazla uyarıcı etkiye sahipken, aşın alkol tüketimi kanserden yüksek tansiyona, inmeden kalp krizine pek çok ciddi hastalıklara sebep olabiliyor. Ayrıca uyku bozukluktan, adet düzensizliği ve halsizlik de aşırı kafein ve alkol alımı sonucu oluşabiliyor.
46586
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.