Mutluluk veren besinler

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
İyi halin düşmanları
Sundukları mutluluk son derece kısa ve geçici olan bu besinleri tanıyın ve diyetinizi düzenleyin.

ŞARKÜTERİ ÜRÜNLERİ
Doymuş yağlar açısından zengin besinler son derece yavaş sindirilir ve kan dolaşımının midede yoğunlaşmasına neden olur. Tabii, artık hepimizin bildiği gibi bu tip besinlerin ciddi bir zararı da kandaki kötü kolestrol seviyesini yükseltmeleri. Sağlığınızı damak tadınızdan daha çok düşünüyorsanız bu besinlerden uzak durun ve yemeklerde kullanacağınız yağ tercihinizi doğal olan fındık, kanola ve zeytinyağından yana kullanın.
46842
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.