Mükemmel bacaklar için hazır mısınız?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Dikey düzlemde bacak yana açış
Bacaklarınızı kalça hizasında açarak dik bir şekilde durun. Egzersiz bandını bağlayıp bileklerinize geçirin. Bir bacağınız sabit dursun, diğerini yana doğru açıp kapatın. Bantın gergin olmasına dikkat edin.
76184
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.