Mükemmel bacaklar için hazır mısınız?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Yana lunge
Ellerinizi önde göğüs hizasında birleştirin. Yana doğru genişçe bir adım atarak ayakuçları karşıya bakacak şekilde durun. Altınızda sandalye varmış gibi aşağı doğru çömelin ve tekrar başlangıç pozisyonuna dönün.
76211
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.