Mükemmel bacaklar için hazır mısınız?

Güncellenme tarihi:
Yana lunge
Ellerinizi önde göğüs hizasında birleştirin. Yana doğru genişçe bir adım atarak ayakuçları karşıya bakacak şekilde durun. Altınızda sandalye varmış gibi aşağı doğru çömelin ve tekrar başlangıç pozisyonuna dönün.
Yayın tarihi: 17.06.2010
76934
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.