Metabolizma hızlandıran menü!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Perşembe

Kahvaltı 40 g light müsli+1 doğranmış elma+125 ml light süt+şekersiz çay veya kahve

Ara Öğün 1 portakal+ 5 badem

Öğle Light ton balık-20 cm kepekli lavaş ile dürüm+yeşil salata+taze soğan

Ara Öğün 1 yerli muz+2 light grissini

Akşam Taze sebze çorbası+yağsız kıymadan 3 adet dana köfte+sebze graten (beşamel soslu) light peynir

Ara Öğün 5 kuru elma halkası+100 g light yoğurt
174256
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.