Metabolizma hızlandıran menü!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Çarşamba

Kahvaltı 1 dilim light ekmek+1 katı yumurta+yeşil-kırmızıbiber+5 zeytin+şekersiz çay veya kahve

Ara Öğün 1 elma+3 ceviz

Öğle Brokoli-havuç çorbası+çiftlik salata+semizotu salatası+100 g light yoğurt

Ara Öğün Kepekli tost (1 dilim light peynir ile)

Akşam Light süt ile ıspanak çorbası+mantarlı yağsız tavuk sote+3 kaşık yumurtalı sebzeli noodle+yeşil salata(light yoğurt sos ile)

Ara Öğün 1 parça meyve+200 ml li süt veya light ayran
174002
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.