Metabolizma hızlandıran menü!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Salı


Kahvaltı 2 dilim light ekmek+ light krem peynir+2 tatlı kaşığı şekersiz doğal reçel+şekersiz çay veya kahve

Ara Öğün 1 adet kivi+10 g leblebi

Öğle Ayran aşı çorbası 4 adet ızgara yağsız tavuk köftesi+yeşil salata (elma sirkesi ile)

Ara Öğün 2 dilim taze ananas+1/4 sokak simidi

Akşam Yağsız taze balık çorbası+200 g levrek ızgara+biber-domates atom salata (limon sos ile)

Ara Öğün 1 porsiyon light vanilyalı puding+1 meyve
173954
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.