Kuruyemişin faydaları

Güncellenme tarihi: 31.10.2016
Yer fıstığının yararları
• İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir. Yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır.
• İçerdiği B3 vitamini kolesterolü düşürür, dolaşımı arttırır, zihni açar.
• Kanın pıhtılaşması, kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum minerali içerir.
• Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.
48928
YORUMLAR

ne güzel bilgiler verdiniz şişmanlatır diye yemek istemiyorduk ne kadar yememiz lazım günde teşekkür ederim

munevversoydemir 26.12.2009 13:03:36
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.