Kilo aldırmayan atıştırmalıklar...

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
FINDIK
Zengin yağ içeriğine sahip olduğu için fındığın sizi şişmanlattığını düşünmeyin. Aksine fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır. Kolesterolü düşürüp, kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olan fındığı her gün tüketmek kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir. Ayrıca çok iyi bir enerji kaynağıdır, vücuda direnç kazandırır; beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Kansızlığa iyi gelir, vücut ve kemik gelişimini destekler. Üstelik çeyrek su bardağı dolusu fındık 200 kalorinin altında bir değere sahiptir.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.