Kilo aldırmayan atıştırmalıklar...

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Omlet
Dört yumurta beyazını ve bir tane de sarısını ince dilimlenmiş biber ve domatesle çırpın. Karışımı orta şiddetteki ateşte pişirin. Bu sağlıklı atıştırmanın kalori değeri 150’nin altındadır. Yumurtadaki proteninin büyük oranı yumurtanın beyazındadır. Proteinin metabolizmanızı kuvvetlendireceğini de unutmayın.

Haber sayfasına dönüp yorum yapmak için tıklatın!
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.