Kilo Aldıran 8 Kış Yiyeceği

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Kızartmalar:

Evde yapılan küçük bir porsiyon kuzu eti tercih ederseniz ve yanında da bol taze sebze kullanırsanız ve hatta üzerini de bir miktar az yağlı peynirle süslerseniz, bu hem sağlıklı hem de doyurucu olur. Fakat dışarıda yiyecekseniz, dikkatli olmanızı tavsiye ederiz. Kaşarlı bir kase kırmızı biberin tek başına kalorisi 500 kaloridir. Kızartmalardan daima uzak durun.
165947
YORUMLAR

Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz, bir de örnek herkese uygun günlük diyet listeleri verseniz bana çok uygun olacak diye düşünüyorum. Özellikle atıştırmalıklarda verdiğiniz örnekler çok güzel motive ediyor insanı lütfen daha fazla yazı

Özge YAPICI 04.06.2010 17:25:03

kesinlikle katılıyorum bende yapıyodm bunları bi zamanlar ama şimdi ideal klomdayım ve çok seksiyim vede çok mutlu bi haytm var

nazan şoray 15.02.2010 12:38:55
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.