Kilo Aldıran 8 Kış Yiyeceği

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Kremalı çorbalar:

Çorba çok besleyicidir ama çorbanızı kremayla zenginleştiriyorsanız, kendinizi de kalori bakımından zenginleştiriyorsunuz demektir. Çorbalar sodyum bakımından zengindir. Çorbanıza eklediğiniz ekmek ya da peynir, sodyum seviyesinin daha da artmasına sebep olur. Et suyu veya sebzeli çorbaları tercih edin ve yanında salata ya da lavaş yemeye çalışın.
165982
YORUMLAR

Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz, bir de örnek herkese uygun günlük diyet listeleri verseniz bana çok uygun olacak diye düşünüyorum. Özellikle atıştırmalıklarda verdiğiniz örnekler çok güzel motive ediyor insanı lütfen daha fazla yazı

Özge YAPICI 04.06.2010 17:25:03

kesinlikle katılıyorum bende yapıyodm bunları bi zamanlar ama şimdi ideal klomdayım ve çok seksiyim vede çok mutlu bi haytm var

nazan şoray 15.02.2010 12:38:55
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.