Kaybettiğin tek şey kiloların olsun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Kilo Kaybet, Zaman Değil
Bir araştırmaya göre kadınların yüzde 41'i, iyi beslenmeme nedeni olarak "yeterli zamanı olmamasını" gösteriyor. Oysa hafta sonunda alışverişe sadece bir, iki saat ayırman, hafta boyu yiyeceğin sağlıklı yiyecekleri satın alman için yeterlidir. Eve gelince ön hazırlıkları yaparsan (sebzeleri ayıklamak, yeşillikleri yıkayıp kurutarak kaldırmak gibi) hem zamandan hem de uzun vadede paradan tasarruf edersin. CDC'nin anket sonucuna göre, önemli miktarda kilo verenlerin yüzde 40'ı, haftalık yemek listesini planlıyor.
68686
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.