Kaybettiğin tek şey kiloların olsun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Apovian, diyetine omega-3 yağ asitleri eklemeni öneriyor. Omega-3 depresyon ve sindirim sistemine iyi gelirken daha uzun süre tok kalmanı sağlar. (Haftada iki, üç kez 60-90 gramlık bir porsiyon somon balığı yemeyi dene. Ya da günlük beslenmene bir çorba kaşığı zeytinyağı, kanola yağı ya da keten tohumu ekleyebilirsin.)
68556
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.