Kadınlar için en iyi vitamin takviyeleri

Güncellenme tarihi:
B vitamini (B6, B12, ribof lavin, tiyamin ve niyasin)
(Niyasin için günlük alımın %50’sini, diğerleri içinse tamamını sağlar.) B vitamini çoğu yiyecekte özellikle vitamin takviyeli gevreklerde bulunur. O yüzden daha fazla alınmasına gerek yok. (Araştırmalarda regl öncesinde rahatlattığına dair bir bulgu elde edilmemiş.)
Yayın tarihi: 20.01.2010
49499
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.