Kadınlar için en iyi vitamin takviyeleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
B vitamini (B6, B12, ribof lavin, tiyamin ve niyasin)
(Niyasin için günlük alımın %50’sini, diğerleri içinse tamamını sağlar.) B vitamini çoğu yiyecekte özellikle vitamin takviyeli gevreklerde bulunur. O yüzden daha fazla alınmasına gerek yok. (Araştırmalarda regl öncesinde rahatlattığına dair bir bulgu elde edilmemiş.)
46135
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.