İyileştiren yoga duruşları

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Uyku problemleri
Uykuya dalmakta güçlük çekiyor veya geceleri sık sık uyanıyorsanız, 'aşağı bakan köpek' ile 'öne eğilme' teknikleri, tekrar huzura kavuşmanıza yardımcı olabilir. Sinir sisteminizin düzenli çalışabilmesi için de 'Çocuk pozisyonu'nu uygulamanızda fayda var,
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.