İşte en eğlenceli esneme egzersizleri!

Güncellenme tarihi:
Ön bacak ve kalça kaslarını esnetme
Bir bacağınızı dizinizi yere koyarak geriye uzatın, diğer bacağınızı öne omuz hizasına alarak ayağınızla yere basın. Gövdenizi de bu bacağa yaslayarak esneyin.
Yayın tarihi: 25.10.2010
47711
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.