İştah kesen 10 besin

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Tarçın: İşte başka bir iştah azaltıcı Tarçın. Üzerinde yapılan çalışmaların sonucunda, tarçının özellikle şeker hastalarında kan şekeri dengeleyici bir etkisi olduğunu ortaya koymaktadır. Şeker hastasıysan ve diyet yapıyorsan hem daha uzun süre tok hissetmek hem de kan şekerini dengelemeye yardımcı olmak adına, günde ¼ - ½ çay kaşığı kadar tarçın ile mönülerini süslemeyi deneyebilirsin.
1321609
YORUMLAR

Ben türk kahvesini öneririm.Sütlü yada sade ama kesinlikle telvesi bol ve şekersiz.Bide bol su.İlk başta insanın midesi bulanıyor ama bir hafta içinde karın dümdüz oluyor.Sonra su miktarını azaltabilirsiniz..Acı yeme esnaında iştahı artırıyor,yediğinizden zevk alıyorsunuz ve bağırsakları müthiş çalıştırıyor.Akşam saatlerinde ise kesinlikle elma yemenizi tavsiye ederim.

Yasemin 12.09.2011 19:14:11

yesıl cay ve bademı cok tuketıyorum ama 1 gr bıle kılo verdırmedı

defne 26.08.2011 14:32:31

sirke salata acı biber zeytnyağı bunlar benim tam tersine iştahımı açıyor demekki kişiye göre değişiyor:D

07 24.02.2010 11:37:17

bence daha cok istah açıo (:

cagla eylem 28.01.2010 13:07:50
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.