İşini söyle sana diyetini söyleyeyim!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Ara öğün
• 1 tost (az yağlı peynirle yapılmış), 1 su bardağı ayran

Akşam
• 1 porsiyon ızgara balık ya da tavuk eti
• 4 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
• 1 ince dilim kepekli ekmek
87322
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.