İçeceğiniz Detoks Olsun Mu?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
7. RELAX JUICE: SAKİNLEŞTİRİYOR

Malzemeler: 2 dilim kavun, yarım limon, 8 adet üzüm

Hazırlanışı: Kavun ve siyah üzümleri katı meyve sıkacağında sıktıktan sonra posalarını süzmeden bardağa boşaltın. Üzerine limon suyu ve buz ilave edin.

Kaç kalori: Bir bardak ortalama 125 kalori.

Nasıl etki ediyor: B vitamini, brom ve iyot içeren kavun, doğal antioksidanlar arasında yer alıyor. Sindirim sisteminin düzenlenmesinde ve uyku kalitesinin sağlanmasında son derece önemli bir role sahip. B grubu vitamini içermesi nedeniyle de sakinleştirici etki sağlıyor. Limon da aromasıyla meyve suyuna ayrı bir lezzet katıyor.
26357
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.