İçeceğiniz Detoks Olsun Mu?

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
5. SUPER JUICE: GÜNE DİNÇ BAŞLAMAK İÇİN

Malzemeler: 3 adet portakal. 4 adet çilek, l adet muz

Hazırlanışı: Portakalın suyunu sıktıktan sonra tüm malzemelerle birlikte blenderde 2 dakika karıştırın. Hazırlamış olduğunuz meyve suyunu posasıyla birlikte bardağa boşaltın.

Kaç kalori: Bir bardak ortalama 190 kalori.

Nasıl etki ediyor: Adeta bir C vitamini deposu olan portakal, bedene güç ve enerji veriyor. B6 vitamini, potasyum ve folik asitten zengin olan muz da enerji veren etkiye sahip. C vitamini içeren besinlerin başında gelen çilek de, güne zinde başlamanızda etkili olan meyvelerden.
25838
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.