Hızlı Hızlı kilo verdiren diyet

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
CUMARTESİ

Kahvaltı : Beyaz peynir, 5 adet zeytin, tam tahıl ekmeği, maydanoz, tere, roka, 1 bardak taze sıkılmış meyve suyu

Ara : 3 adet kuru kayısı

Öğle : 1 kase yoğurt, ½ kase tahıl gevreği, 1 tatlı kaşığı bal, 10 adet fındık, ½ adet muz

Ara : 1 adet orta boy nar

Akşam : Izgara köfte, pirinç pilavı, salata

Ara : Probiyotik yoğurt
131565
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.