Hızlı Hızlı kilo verdiren diyet

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
CUMA

Kahvaltı : 1 bardak süt ile hazırlanmış tahıl gevreği, 1 yemek kaşığı kuru üzüm

Ara : 1 adet orta boy armut

Öğle : Kuru fasulye yemeği, az miktar bulgur pilavı, cacık, salata

1.Ara : 3 adet ceviz

2.Ara : 2 adet mandalina

Akşam : Çorba, ıazgara, tavuk, salata, yoğurt

Ara : 1 adet elma
131584
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.