Hızlı Hızlı kilo verdiren diyet

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
PAZARTESİ

Kahvaltı : Tam tahıl ekmeği ve light kaşar ile hazırlanmış tost, ıhlamur çayı

Ara : 2 adet kuru incir

Öğle : Izgara balık, salata, 1 dilim tam tahıl ekmeği

1.Ara : 1 adet orta boy kivi

2.Ara : Probiyotik yoğurt

Akşam : Haşlanmış sebze, 1 kase yoğurt, 1 dilim tam tahıl ekmeği

Ara : 1 adet portakal
131686
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.