Her durumda zayıf kalın!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
3. Adım: Bir şeyler iç.
Skolnik, "Fincanını yağsız sütle doldur ve bir kaşık kakao ekle. Bu zengin ve tatmin edici içecekten sadece 100 kalori alırsın" diyor. Ya da en iyisi sen kendine bir fincan yeşil çay hazırla. Hem kalori almazsın, hem de yeşil çayın içerdiği kateşinler kalori yakmana yardımcı olur.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.