Her durumda zayıf kalın!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
2. Adım: Isın.
Beslenme Uzmanı Heidi Skolnik, yemek yemenin termodinamik (ısı üretici) bir etkisi olduğunu söylüyor. Yani sık sık acıktığımız için değil, üşüdüğümüz için yemek isteği duyarız. Kış sporu yaptıktan sonra mutfağa uğramadan hemen ateşe bir odun at ve battaniyenin altına kıvrıl. Hâlâ aç mısın? O zaman üçüncü adıma geç.
87190
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.