Eğlenceli 10 egzersizle formunuzu koruyun!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
10. Yürüyen merdivenlerde yürüyün... Neden mi? Yürüyen merdivenlerin basamaktan normal merdivenlere oranla daha yüksek oldukları için kalça kaslarınızı çok daha iyi çalıştırır.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.