Dr. Mehmet Öz'den Kilo Vermek İçin İlk 50 İpucu

Güncellenme tarihi: 18.04.2017
* Sandviçinizdeki mayonezi hardalla değiştirip 85 kalori tasarruf edin.

* Çok yemeye başladıysanız bir önceki hafta açtığınız tüm boş gıda paketlerini bir kavanoza doldurun. Neler yediğinizin kanıtlarını görmek, sağlıksız alışkanlığınızı fark etmenize yardımcı olur.
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.