Doğal karışımlarla evde tedavi!

Güncellenme tarihi: 31.10.2016
Bağışıklık arttırıcı...
Mango, kavun, ananas gibi meyvelerde bulunan beta-karoten ve C vitamini, vücudunuzu hastalıklara karşı güçlendirecek. ‘The F-Factor Diet’ kitabının yazan Doktor Tanya Zuckerbrot, akyuvar ve antikorların üremesi için C vitamini içeren besinler tüketmenizi öneriyor. Badem ve badem sütü de vücudun savunmasını sağlayan çinko içeriyor.

Malzemeler:
240 gr mango (soyulmuş, çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış), 240 gr kavun (doğranmış), 120 gr ananas (doğranmış), 90 gr badem (dövülmüş), 120 ml. sekersiz badem sütü, 1 bardak küp buz.

Bu malzemelerden 3 porsiyon çıkıyor. 1 porsiyonunda: 150 kalori, 6,8 gram yağ, 0.3 gram doymuş yağ, 22 gram karbonhidrat, 41 miligram sodyum, 4 gram lif, 4 gram protein bulunuyor.
61913
YORUMLAR

Daha mevsimine uygun meyve ve sebzelerle yapılan ve daha basit tarifler var biliyorsunuz. Bir yerlerden bulup yazılan, haber olsun diye, dikkat çekmek için yeralan bu tür haberleri sevmiyoruz. Daha herkese hitap eden ve günlük hayatın içinden olmalı. Papaya ve şeftali yi herkes nereden bulacak ? :(

tln 17.11.2009 09:09:32

gecenin bir yarısı midem ağrıdı,nerden bulayım ben papaya yı...

esin 14.11.2009 03:12:53
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.