Diyet Yapmadan Nasıl Zayıflanır?

Güncellenme tarihi: 08.12.2016
Yemekleri Yavaş Yavaş Çiğneyin

Tokluk hissinin beyin tarafından algılanması 15 dakikadan daha fazla sürüyor ve bu nedenle yemekleri daha kısa sürede yemek tok olduğunuzu farketmeden çok fazla besin tüketmek anlamına gelebiliyor. Bu şekilde gereksiz yiyecek tüketiminin önüne geçebilirsiniz.

21 Günde Göbek Eriten Diyet!
37401
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.