Diyet Yapmadan Düz Bir Karına Sahip Olun!

Güncellenme tarihi: 18.07.2017
Suyu Yalnızca İçmeyin

Suyu yalnızca içerek değil, besinlerinizin içinde de bol miktarda tüketmeye özen gösterin! Yüksek su içeren besinler, meyve ve sebze gibi, daha hızlı doymanıza neden oluyor. Bu yüzden öğünlerinize çorba, salata gibi su deposu besinlerle başlarsanız, yemek sonrası şişkin bir karnı da önlemiş olursunuz.
52090
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.