Diyet yaparken bu yanlışları tekrarlamayın

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Diyetle ilgili bildiğimiz gerçekler değişiyor mu?

• Fazla kilolardan kurtulmak için ilk adres iyi bir diyetisyendir.
Doğru. Ancak var olan fazla kilonun arkasında bir metabolik hastalık söz konusuysa mutlaka konunun uzmanı bir doktora danışılmalı, gerekliyse kilo kaybı diyetisyen - doktor ile birlikte takip etmeli.

• Güne dengeli ve zengin bir kahvaltı ile başlayın.
Doğru. Ancak kalori yönünden dengeli ve kişinin gereksinimlerini karşılayacak içeriği olan bir kahvaltı ile güne başlanmalı.
62630
YORUMLAR

gecen verdiğiniz limon diyetinde ise sabh limonlu sıcak su için diyordunz smdi çelişiyorsunuz..

.. 17.12.2009 20:23:26
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.