Diyet yaparken bu yanlışları tekrarlamayın

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
”Tek öğün yemek yiyerek kolayca zayıflamak!”
Vücudun kilo almasına neden olan en önemli etkenlerden biri, onu bütün gün aç bırakıp sadece akşamlan yemek yemek. Çünkü yaklaşık 20 saat aç kalan vücut bu durumun devam edeceğini düşünür ve savaşa hazırlanır gibi yediklerini depolamaya başlar. Sonra 4 saat içerisinde gelen besinler yağ olarak depolanır. Bu konuda diyetisyenlerin tavsiyesi vücudu asla uzun süre aç bırakmamak ve mutlaka her 3-4 saatte bir, bir şeyler tüketmek.
62942
YORUMLAR

gecen verdiğiniz limon diyetinde ise sabh limonlu sıcak su için diyordunz smdi çelişiyorsunuz..

.. 17.12.2009 20:23:26
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.