Diyet bahanelerine son!

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
STRESLİ ANLARINIZDA BOL SU TÜKETİN...

• Gün içinde mutlaka 2 litre su tüketin.
• Yolda su içmeyi unutmayın. Küçük yudumlar halinde içerseniz, yolda sık sık tuvalete gitmek zorunda kalmazsınız.
• Günde 2 fincandan fazla kahve içmemelisiniz. Ayrıca içine şeker katmayın, aksi halde kısa sürede yorulursunuz.
• Mesai bitimine doğru limonlu soda veya bitki çayları da tüketebilirsiniz.
29089
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.