Dilara Koçak'tan selüliti önleyin tavsiyeler...

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Ara
• 1 dilim yağsız elmalı kek
• 1 fincan light süt (100 ml)

Akşam
• 8 yemek kaşığı zeytinyağlı kabak (yemek tarifine bakınız)
• 3 yemek kaşığı light yoğurt
• 1 dilim tam buğday ekmeği (25 gr) veya 2 yemek kaşığı sade makarna

Ara
• 12 adet kiraz
• 10 badem
64278
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.