Dilara Koçak'tan kilo verme tavsiyeleri

Güncellenme tarihi: 01.11.2016
Su içmek için susamayı beklemeyin

Tükettiğimiz kalorilerin metabolize olabilmesi için suya ihtiyaç vardır. Eğer yeterince su içmiyorsanız yağ yakımı da yavaşlar.

Bu yüzden günde yaklaşık iki litre su tüketmelisiniz.
98603
YORUMLAR
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.